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제목 : 풍욕할 때

작성자

박옥미

글정보

작성일 : 2010년 02월 15일 23:42, 읽음 : 309

요즘 풍욕을 시작했습니다.
근데 문 열면 너무 추워서(워낙에 추위를 타는 체질이라) 가만히 못있겠더군요.
그래서 일어나서 열나라고 펄쩍펄쩍 뛰는데요.
그래도 괜찮겠지요?
풍욕 끝난 후 옷을 입고 난방이 잘되는 방에 있는데도 몸의 한기가 오래도록
가시지 않습니다.
그럴때는 어떻게 하는 것이 좋을까요?
옷을 두껍게 입는 것이 안좋다고 해서 그냥 견디기는 하지만
계속 달달달 떨립니다.
너무너무 춥습니다.

그리고 물마시는 것에 대해서도 궁금합니다.
물은 몸이 찬 사람에게는 너무 많이 마시면 오히려 독이 되고
몸을 더 차게 만든다는 말도 있던데요.
식사시간에 관계없이 수시로 물을 마셔도 되는지요?
식사시간에 물을 마시면 소화도 잘 안되고 먹은 게 완전히 연소가 안되어서
건강에 오히려 안좋다고 하는 사람도 있어서요.
어떻게 해야 할지 고민됩니다.

저는 물을 마시면 확실히 한기가 들면서 몸이 더 떨리긴 합니다.
그래도 생수를 꾸준히 마셔줘야 하는지요?

작성자 IP : 180.66.213.43